Rückengymnastik
Die Rückengymnastik wird in zwei Gruppen für Jugendliche und Erwachsene durchgeführt.
Übungszeiten:
| Die Übungsabende finden Mittwochs im Sporthaus Degersen statt. | |
| 1. Gruppe: | 17:30 - 18:30 Uhr |
| 2. Gruppe: | 18:30 - 19:30 Uhr |
Bei Interesse hat jeder die Möglichkeit bis zu dreimal ohne eine Mitgliedschaft bei den Übungsabenden zu "schnuppern".
Fitness - Gymnastik
Die Fitness-Gymnastik beim SV Degersen ist eine Mischung aus Aerobic, Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymnastk. Wir trainieren die üblichen "Problemzonen" und tun auch etwas für die Ausdauer, Koordination und Muskelkraft. Jeder, der gerne mal mitmachen und schnuppern möchte, soll einfach feste Turnschuhe und eine Matte oder Decke mitbringen und Montags um 19.00 Uhr zum Sporthaus kommen. Bei Fragen könnt ihr die Übungsleiterin Petra Erdmann erreichen.
Das Training ist übrigens auch für Männer geeignet; Lange Zeit hatten wir auch einen Mann dabei, der aber zur Zeit aus terminlichen Gründen pausieren muß. Also, wer traut sich....
Die Fitness Gymnastik wird sowohl für Jugendliche, als auch für Erwachsene durchgeführt.
Übungszeiten:
| Die Übungsabende finden Montags im Sporthaus Degersen statt. | |
| Übungszeit: | 19:00 - 20:00 Uhr |
Bei Interesse hat jeder die Möglichkeit bis zu dreimal ohne eine Mitgliedschaft bei den Übungsabenden zu "schnuppern".
|
Spartenleitung: Evelyn Garbe |
Rückengymnastik Carole Gerisch |
Fitness - Gymnastik Petra Erdmann |
| Hier zwei Fotos von einem unserer Übungsabende. | |
 Fitness - Gymnastik |
 Fitness - Gymnastik |
